豊島区南長崎 街の歯医者さん

夜の歯ぎしりは睡眠障害の一種で、浅い眠りの時（レム睡眠）に起こります。睡眠中は大脳皮質が抑制されて嚙む力をコントロールできず、強い力であごの筋肉を動かし、歯を擦ります。これに対し昼間の歯ぎしりとは、仕事に集中している時、緊張している時、悔しいときなどに「無意識に歯と歯を食いしばっている」状態です。