歯ぎしりの原因
歯ぎしりの原因は大きく3つと言われています。
〇習慣的な要因：職業や職種によって歯ぎしりが多くなることも。プロ野球選手のように、瞬間的に歯を食いしばることが多い職業についている人は、それが原因で歯ぎしりと同じような症状が現れることがあります。
〇嚙み合わせが悪い：治療で高さの合っていない被せ物が入ったり、歯列矯正などで嚙み合わせのバランスが崩れてしまった場合も歯ぎしりの原因となります。
〇ストレス：精神的なストレスが原因の歯ぎしりは、3つの中で一番多いといわれています。日中、極度な緊張や、憂鬱な気分、不安な気持ちを感じると、睡眠中に歯ぎしりをしたり、歯を食いしばることで、ストレスを解消していると考えられています。
